2017年一級建造師備考已經(jīng)進(jìn)入了強(qiáng)化階段，集中注意力很重要。盡量不要挑燈夜戰(zhàn)，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)時(shí)要心情輕松，學(xué)習(xí)的動(dòng)力充足，注意力就容易集中了。平常也要留意用一些較好的辦法來鍛煉本人集中注意力從而進(jìn)步學(xué)習(xí)效率：

　　1. 難易適度法

　　關(guān)于那些已能純熟解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的標(biāo)題去攻克。關(guān)于難度大的標(biāo)題，先是獨(dú)立考慮，再求助教師、同窗。關(guān)于不感興味難度又比較大的內(nèi)容，本人首先訂好方案，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)渙散拖拉。經(jīng)常給自己獎(jiǎng)賞，讓成就感來鼓勵(lì)本人，從而集中注意力。

　　2. 放松鍛煉法

　　舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。

　　3. 排除干擾法

　　先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。

　　4. 感官同用法

　　調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀考點(diǎn)，眼睛看課本，手在紙上寫考點(diǎn)。

　　現(xiàn)在建設(shè)工程教育網(wǎng)已經(jīng)推出了一級建造師考試移動(dòng)學(xué)習(xí)包，包括了導(dǎo)學(xué)直播、習(xí)題講解直播、考前串講直播、短期速記班、移動(dòng)精講班、移動(dòng)串講班和考試教材、白皮書講義、歷年試題詳解和專家預(yù)測試卷、考點(diǎn)匯編電子書等，讓上面的三大錯(cuò)覺不會(huì)再困擾你，幫助你在短期內(nèi)搞定一建考試。戳我查看詳細(xì)>>