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一級(jí)建造師學(xué)了忘?忘了學(xué)?你還不了解你的大腦!

2021-06-23 11:32   來(lái)源:建設(shè)工程教育網(wǎng) 字體: 打印 收藏

  一級(jí)建造師備考即將進(jìn)入習(xí)題強(qiáng)化階段,可一建教材知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)掌握,有點(diǎn)慌亂,這可咋學(xué)啊?一建學(xué)了忘,忘了學(xué),學(xué)了還得忘,忘了還得學(xué)……無(wú)線死循環(huán),救救孩子趴!

一級(jí)建造師備考

  面對(duì)這樣的問(wèn)題,小編來(lái)為同學(xué)們解憂,你只是對(duì)你的大腦還不夠了解!我們的記憶以及遺忘是有一定的規(guī)律的,了解這些規(guī)律,學(xué)習(xí)更省力!同時(shí)這也是考生成績(jī)好壞的原因之一,掌握這些規(guī)律,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),科學(xué)備考一建!

  大腦記憶規(guī)律以及對(duì)抗法則大揭秘!

  規(guī)律一:僅僅學(xué)完一小時(shí)!忘了一大半!!

  根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,我們大腦記憶規(guī)律是:記憶的內(nèi)容隨時(shí)間流逝,遺忘速度先快后慢,遺忘內(nèi)容是先多后少。而且在記完?yáng)|西一個(gè)小時(shí)后,記憶所保持內(nèi)容的百分比僅占44%!可怕嗎!也就是說(shuō)僅僅過(guò)了一個(gè)小時(shí),我們剛剛學(xué)過(guò)的東西就忘了一大半!!

  高效對(duì)抗遺忘法則一:課后十分鐘復(fù)習(xí)法!

  這十分鐘尤為重要!不管你是有多坐不住,坐不住也得老老實(shí)實(shí)地在桌子前坐著,想想剛剛學(xué)了啥,自己默寫列列框架,列完以后就查查自己遺漏了哪里,這才真的是提高的過(guò)程啊,同學(xué)們也可以選擇立刻做題,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題查漏補(bǔ)缺!2021一級(jí)建造師百題大戰(zhàn)直播開講,跟著網(wǎng)校老師一起沖刺刷題!(查看百題大戰(zhàn)直播課表>>)

  如果有同學(xué)堅(jiān)持了兩天堅(jiān)持不下來(lái),覺(jué)得很痛苦,那可以試試網(wǎng)校的尊享無(wú)憂班,這款課程幫你甩掉各種阻礙,讓你輕松學(xué)習(xí),備考一建!點(diǎn)擊了解一建尊享無(wú)憂班>>

  規(guī)律二:記前記尾,忘記中間!

  同學(xué)們會(huì)不會(huì)有一種感覺(jué),我只有課程的前幾章和最后學(xué)習(xí)的幾章記得比較清楚,中間學(xué)習(xí)的知識(shí)記憶的不是很好,這是因?yàn)榍皵z抑制和后攝抑制的緣故,前攝抑制指之前學(xué)習(xí)過(guò)的材料對(duì)保持和回憶以后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。后攝抑制指后來(lái)學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)先前學(xué)習(xí)內(nèi)容的干擾。整本書第一章的內(nèi)容前面沒(méi)有知識(shí)可以干擾到我們的大腦,因此記憶深刻。而最后學(xué)習(xí)的章節(jié)也沒(méi)有后面學(xué)習(xí)的內(nèi)容來(lái)干擾它。

  高效對(duì)抗遺忘法則二:睡前半小時(shí)復(fù)習(xí)法!

  這個(gè)方法可以對(duì)抗規(guī)律一和規(guī)律二,同學(xué)們一定要get!一般人我都不告訴他!睡前的時(shí)候把你這一天所學(xué)的知識(shí)在你腦子里過(guò)一遍,或者錯(cuò)題啊,不求記住,但一定要快速掃一遍,這樣知識(shí)就在你的腦子里進(jìn)行了又一次的強(qiáng)化,我們要記住知識(shí),最重要的就是勤復(fù)習(xí)勤復(fù)習(xí)!還有關(guān)鍵的一點(diǎn)就是看完以后不要干別的!不要干別的!不要干別的!立馬去睡覺(jué)!重要的事情說(shuō)三遍,盡可能地不讓后攝抑制的現(xiàn)象影響我們,不然前面半小時(shí)白學(xué)!睡前半小時(shí)復(fù)習(xí)法還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是晚上睡覺(jué)時(shí)我們大腦還會(huì)在潛意識(shí)里幫助我們加深記憶哦~簡(jiǎn)直是睡前半小時(shí)=學(xué)習(xí)一晚上!這效果還用說(shuō)嗎?!同學(xué)們一定要掌握這個(gè)!

報(bào)考指南

一級(jí)建造師_報(bào)考指南
  • 報(bào) 名 時(shí) 間

    預(yù)計(jì)6月開始

  • 大綱 / 教材

    預(yù)計(jì)1月公布

  • 準(zhǔn)考證打印

    考前10日至一周內(nèi)

  • 考 試 時(shí) 間

    預(yù)計(jì)9月初

  • 考 試 成 績(jī)

    考試結(jié)束后3個(gè)月左右

  • 合格證領(lǐng)取

    考后3個(gè)月起

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