一級建造師考試范圍廣，內(nèi)容深，其中還不乏有大量需要記憶的內(nèi)容，距離一級建造師考試只有百余天，備考吃緊?各科龐雜知識點(diǎn)無從下手?看完之后“馬冬梅”?8大方法助你突破記憶力瓶頸!

　　以下幾個提高記憶效率的小提示，希望能對大家有所啟發(fā)~

　　1.興趣引導(dǎo)

　　當(dāng)你對某件事情建立起濃厚的興趣時，對它的關(guān)注度就會自然而然地提高。反之，如果你對這件事情毫無興趣，那么你的效率也會大大降低。不過相信各位準(zhǔn)備考一級建造師并且已經(jīng)具備考試資格的朋友們，已經(jīng)和一建打了不少的交道，對一建的興趣和理解都要強(qiáng)一點(diǎn)。

　　雖然也有一些一建小白，既然你已經(jīng)決定了報考一級建造師，相信對一建還是有興趣的。另外大家也可以通過聽老師的課程講解加深興趣，一個段子、一個案例都可能為大家的備考生活增光添彩!

　　2.集中注意力

　　在日常的生活中你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你集中你的注意力去關(guān)注一件事的時候，這件事情你記得準(zhǔn)而且時間就久，這就是因?yàn)楫?dāng)你聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾去記憶時，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。反之，就會大大降低記憶效率。

　　所以在學(xué)習(xí)時一定要找個安靜的地方，免受外界的干擾，這樣你對知識的記憶才會更加深刻。

　　3.理解為先，死記斷后

　　這種方法可謂是最實(shí)用的，因?yàn)槔斫庥洃洷臼【徒档土酥R點(diǎn)的難度，只要你對他理解了，那么也就意味著你記住了。人們對理解了的東西是很不容易忘記的。

　　不過在這里還想提示大家的是，總有一部分知識點(diǎn)我們短時間內(nèi)百思不得其解，這時候不要鉆牛角尖，可以適當(dāng)利用一下“死記硬背”的方法，先把它記下來。隨著后面知識的加深，也許慢慢就懂了，又或者最終真的沒有搞懂也沒關(guān)系，這些畢竟是少部分，機(jī)械記憶也能幫助你應(yīng)對考試。

　　4.重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)

　　正所謂熟能生巧，只要你反復(fù)去記憶，反復(fù)去聽課，反復(fù)去練習(xí)，終究這些知識點(diǎn)會在大腦里根深蒂固。在備考時，要采取主動學(xué)習(xí)方法，不會的內(nèi)容反復(fù)聽。以前的錯題反復(fù)做。該記憶的適當(dāng)記憶，該背的要背，要背的內(nèi)容可以通過多寫來加強(qiáng)記憶。實(shí)在背不下來也要多讀。

　　5.視聽結(jié)合

　　我們調(diào)用越多的感官，對知識的記憶也就越深刻。眼睛和耳朵都是我們的感覺器官，如果我們能把這兩者結(jié)合起來(例如：一遍聽課，一遍看講義)，那么我們對這部分知識的掌握也就更牢固。

　　看：視頻是圖像記憶的直接應(yīng)用，比文字更讓人印象深刻。網(wǎng)校的課程支持移動端觀看，大家可以利用任何零碎的時間，上、下班的路上聽，散步的時候聽，睡覺前聽等等。

　　聽：大家還可以把課程放音頻放，打開已經(jīng)學(xué)過的課程，任由它放著，也不需要刻意去記，就是多聽。原理有點(diǎn)像聽歌，一首歌聽得時間久了，即使沒有刻意記歌詞，你也能跟著調(diào)哼出來~

　　當(dāng)然，聽課+看講義+整理筆記也是視聽結(jié)合的應(yīng)用，甚至還加了手的參與，大家可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索。

　　6.勞逸結(jié)合

　　學(xué)習(xí)時的狀態(tài)非常重要，不要讓自己太疲憊，要注意勞逸結(jié)合，調(diào)動起自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)到某個知識點(diǎn)的時候盡量和自己原有的知識儲備，或者工作建立聯(lián)系，提起興趣，同時保持良好的心情和狀態(tài)。如果某個知識點(diǎn)沒有學(xué)好，或者沒背下來，不要死抓住這個地方不放。這個時候你可以換一個科目學(xué)習(xí)，也可以出去走走，讓自己的大腦放松一下，不要時刻都讓頭腦處于過度緊張的狀態(tài)，這樣反而不利于學(xué)習(xí)和記憶。

　　7.最佳時間法

　　每個人和每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，有些人喜歡晚上學(xué)習(xí)，夜深人靜時更能集中精神;而有些人則喜歡早上學(xué)習(xí)，清晨醒來大腦清醒。不論是哪一種學(xué)習(xí)時間，無關(guān)優(yōu)劣，選擇最適合自己的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)即可。不過不論是“晚睡”還是“早起”去學(xué)習(xí)，都要以保證健康和充足的睡眠為首要哦!

　　8.及時復(fù)習(xí)法

　　這個相比第4點(diǎn)的“重復(fù)”，是強(qiáng)調(diào)動作上的，這里的及時復(fù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)的是時間層面。如果重復(fù)的時間不科學(xué)，重復(fù)再多次也是無效的。不如有人第一遍學(xué)習(xí)時重復(fù)十遍記住了，3個月不碰，發(fā)現(xiàn)不記得了重新學(xué)一遍。這種重復(fù)是低效率的。

　　大家可以參考艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，安排科學(xué)的時間間隙復(fù)習(xí)一下，這樣才不會遺忘。

　　總之這種重復(fù)一定要足夠密集并且常規(guī)化，早上起床時，復(fù)習(xí)一下昨天的知識;每當(dāng)開始新的學(xué)習(xí)時，花兩三分鐘過一遍前面的;還要以周、月、季為單位進(jìn)行復(fù)習(xí)?？傊褪窍敕皆O(shè)法讓知識不斷在大腦里滾動出現(xiàn)。

　　當(dāng)然，記憶知識點(diǎn)不能只停留在知識點(diǎn)上，還可以借助工具的幫助。比如：

　　使用整理成框架的知識點(diǎn)干貨：

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